Rastlös

Jag har haft en underbar vecka. I måndags var jag segstartad och trött men efter att jag väl piggnat till så har den känslan stannat hos mig. Jag har fått massor gjort på jobbet och hemma, jag har gosat med katterna och med älsklingen, testat curling med jobbet för första gången någonsin och jag har känt mig lycklig i flera dagar i rad nu.

En sak som jag märker som är annorlunda med mig själv är att jag har mycket lättare att ta mig för att göra saker nu. På förmiddagen var jag ut en sväng med katterna, jag var och handlade och jag städade innan jag åkte till jobbet. Jag kunde liksom inte sitta stilla. Och känslan av rastlöshet som drar genom kroppen just nu är en känsla av allt som jag tänker på att jag vill göra i morgon när jag är ledig från jobbet (jobbar på söndag istället) och jag kan knappt vänta på att det ska bli i morgon så att jag kan få göra de där sakerna, men inte på ett stressat och jobbigt sätt utan snarare för att jag vill göra saker.

Det känns riktigt bra nu och jag tänker njuta av det så länge som möjligt!

I morgon ska jag förresten till en ny sjukgymnast med mitt knä, det ska bli spännande att höra vad jag får för dom därifrån.

Jag återkommer.

En annan sak

Jo, i helgen gjorde jag inte många knop alls och jag var så trött. Jag låg på soffan, sov och åt. Igår fick jag tvinga mig själv att gå till jobbet, det tog verkligen emot, men när jag väl var på plats vaknade jag till och fick en hel del gjort.

I morse vaknade jag långsamt och började dagen med gröt och ägg. Jag slängde in en maskin tvätt och sen åkte jag och handlade. När jag kom hem fixade jag lunch och middag, hängde tvätten och sen åkte jag till jobbet. Väl på jobbet har jag gått omkring med en känsla av lycka hela dagen. Jag gillar mitt jobb, jag gillar mina arbetskamrater och livet är härligt i största allmänhet.

Kan det vara så att jag blir trött av att göra ingenting?


Enough is enough

Vikten kryper stadigt uppåt och nu är jag trött på situationen. Om jag inte gör något åt det kommer jag snart vara tillbaka där jag började för två år sedan och det är inte ett alternativ. Så, det är 11 veckor kvar på året och under de veckorna är det följande plan som gäller:

- Mental träning. Fokus på att tycka om mig själv och att tänka positivt.
- Inget socker i form av godis. Efterrätt är okej om det är fridag och jag är bortbjuden.
- Träning. I morgon börjar jag träna kickboxning igen och jag ska även bränna fett i form av morgonpromenader.
- 20 armhävningar på tå innan året är slut.
- Kostprogram. Jag börjar med ett nytt program om två veckor och jag hoppas att min coach har tid med mig även i december men det har jag inte fått svar på än.

Så nu kör jag så det ryker. Den enda tiden som finns är nu och det är nu jag ska göra de livsstilsförändringar som krävs för att jag ska bli den person jag vill vara.

Mindre sjuk

Jo, man måste ju säga att det går åt rätt håll. Snuvan har blivit bättre och även hostan. Jag har inte längre ont i ansiktet och det ser jag som ett stort plus!

Sjukt förkyld

Japp, så här förkyld har jag inte varit på flera år. Hostar, näsan rinner och hela ansiktet gör ont. Värsta festen.

I övrigt är jag jäkligt less på mig själv. Igår blev det en oplanerad fridag så vägningen får vänta till nästa vecka. Och anledningen till att jag är less är att jag sitter här och överlägger med mig själv om jag ska ha en fridag idag också eller inte. Det självklara svaret borde ju vara inte, men det är inte alltid lätt. Jag pimplar vatten och snorar och är grinig eftersom jag inte kan träna och så orkar jag inte göra någonting.

Aja, det går väl över.

Hoppas ni har en bättre lördag!

Fokus

Nu bestämmer jag mig för att byta fokus. Veckan som gått har fokus legat på huvudvärken som kom i måndags och som fortfarande inte gett med sig helt. Fokus har även legat på nässelutslagen som jag har på överarmarna och halsen och som inte vill försvinna (utslag är typ det äckligaste jag vet, älsklingen hävdar att jag har en fobi).

Från och med nu ligger fokus på hur bra jag är, hur mycket jag tycker om mig själv och på saker som jag mår bra av. Bra mat, träning, familj och fina vänner.

Resten av veckan kommer kick ass med första delen av veckan. För det bestämmer jag.

Paus

Det kan hända att det inte blir så många inlägg här framöver. Jag känner inte för att vara deppig på nätet helt enkelt, så jag tänker inte vara det. Får se om jag känner för att blogga helt enkelt.

Tills vi möts igen.


Återhämtning

Var till läkaren idag och fick diagnosen depression med utmattningssyndrom. 4 veckors sjukskrivning ska förhoppningsvis vända det hela till något bättre.

Återkommer

Trött

Så vansinnigt trött hela tiden. Orkar inte gå till jobbet men gör det i alla fall. Orkar inte äta mat men gör det i alla fall. Orkar inte vara social men är det i alla fall. Orkar inte träna så jag struntar i det.

Det är tröttsamt att hela tiden göra saker man egentligen inte orkar med.

---

Jäkla skitknä.

Kul

Jag har inte ont i huvudet. Jag har inte ont i huvudet. Jag har inte ont i huvudet.

Mörbultad

Japp, först drog jag på arslet på parkering coh slog i armbågen och sen åkte jag till osteopaten och blev knäckt igen. Nu är det vila som gäller. Jag får inte ramla mer idag så jag parkerar mig i soffan resten av eftermiddagen.

Trevlig fredag!

...

Jag kom inte ens två kilometer i morse innan knät började göra ont. Jäkla skit.

Bättre söndag

Har precis varit ute på en kort promenad i solskenet. Det laddar verkligen batterierna. Det blir ingen yoga, passet var fullt, så jag tänkte stretcha lite hemmavid i stället.

Nej nu..

Nu tar jag tag i det här med stretching och rehab för knät. Nu har jag ledsnat på att ha ont.

Ledig

I morse vaknade jag med massor med halsont. Där sprack planerna på ännu ett Challengepass. Jag kurerar mig med honungste, shopping med syrran och fortsatt flyttstäd i eftermiddag. Fullt ös.

Ha en bra fredag!

Bra fredag

Ja, det har varit lite turbulent den sista tiden men idag har varit en bra dag. Jag har sovit bra och fått en hel del gjort. Vi har tagit många beslut om hur vi ska göra för att få den gamla lägenheten såld samt bestämt oss för att anlita en snickare för att lägga golv och sätta list inne på kontoret så att vi ska kunna nyttja det fjärde rummet i lägenheten.

Det är bara att bryta ihop och komma igen helt enkelt.

Idag har jag skaffat mig ett medlemskap på Nautilus Actic, inget mer gästspelande där för min del, och om en stund ska jag iväg på mitt första pass som ny medlem. Jag ska också inviga mina nya träningskläder som jag tröstshoppade här om dagen. Det ska bli roligt, svettigt, tungt och endorfinerna ska spruta ur öronen på mig. Det är vad jag kallar en rejäl after work!

Trevlig helg!

Samtal

Ja, jag har inte varit så arg idag i alla fall. Alltid något. Men känslosam på andra sätt, och trött ända in i märgen.

I morgon jobbar jag hemifrån och det var enbart den tanken som gjorde att jag tog mig igenom dagen.

På eftermiddagen var jag och samtalade med en psykolog. Något som varit bestämt sen innan, det var alltså ingen akuttid.

Det jobbiga med att prata om saker med någon utomstående är inte att man blottar sig, det tycker i alla fall inte jag, utan att man inte kan ignorera problemen på samma sätt längre.

Det positiva med att prata om saker med någon utomstående är att man kan se saker ur ett annat perspektiv och på så sätt få lite extra kraft och energi till att förändra det som inte fungerar riktigt som det ska.

Nu ska jag sova för i morgon är det jobb som gäller. Jobb och träning på Nautilus.

Inget Hässelbylopp

Som ni kanske förstått valde jag att stå över Hässelbyloppet idag. Anledningen var samma som inför Tjejmilen, jag var helt enkelt inte intresserad av att åka dit och chansa på att knäna skulle hålla. Så nu skiftar jag fokus lite grann. Jag ska koncentrera mig på styrka och rörlighet under hösten/vintern för att sedan försöka öka på med mer löpning till våren. Jag tror att det kan vara bra för mig, jag vill ju hålla för att kunna springa långt och mycket.

Nu ska jag glo på film med världens underbaraste älskling.

Hoppas ni har haft en bra helg!

Onsdag

Imorse vaknade jag utan illamående men väldigt hungrig. Det känns mycket bättre idag, men jag är fortfarande knasig i magen. Men det struntar jag i. Ikväll ska jag till Västerås på clinic!

Tidigare inlägg
RSS 2.0