Kung Björn-loppet

Idag var det alltså dags för Kung Björn-loppet och jag var med och var flaggvakt. Det var tänkt att jag skulle springa från början men eftersom knät varit så gnälligt under sommaren la jag ner den satsningen och ställde upp som funktionär istället.

Det var bra uppslutning som jag förstod det, lite drygt 500 anmälda och en del efteranmälningar. Hur många av de föranmälda som tog sig till start vet jag däremot inte. Jag var ju en av de som inte startade.

Jag blev utplacerad där banan delade sig och de som skulle springa 6 km skulle vika av till vänster och de som skulle springa en mil skulle fortsätta rakt fram. Jag var rätt nervös, man vill ju inte gärna sabba någons lopp genom att få dem att springa fel..


Vid lite drygt 3 km var jag utplacerad.

Vad jag vet var det en tjej som sprang fel, hon kom tillbaka efter en stund och frågade om det var 6,5 km längs med grusvägen och jag svarade att ja, så är det. Hon hade en vit nummerlapp, vilket förmodligen betydde att hon var efteranmäld för de flesta andra hade blå nummerlappar för milen och rosa lappar för 6 km. Det kändes ju sådär, men jag är ganska säker på att hon vann sin klass sen. Slutet gott.


Färdriktningen.


Strax bakom den här skylten stod jag.






Här skulle man alltså svänga ner.


Vi hade tur med vädret, det kom en liten skur strax innan starten gick men annars höll det sig bra. Det var först när jag åkte hemåt, strax efter prisutdelningen, som det började regna på riktigt. Inte roligt för de som skulle städa efteråt. Det regnar fortfarande.


Jag och min flagga. Det var väldigt ljust ute. Dagen till ära tog jag fram tumvantarna och vinterjackan.


Rakt fram anar man Kung Björns hög, deltagarna rundade den.

Vi hade faktiskt en del publik också. Ett par stod ganska nära mig och innan de gav sig iväg därifrån småpratade vi lite. De var förvånade över att så många såg så slitna ut redan vid 3 km. Ja, är det terräng så är det, svarade jag.

En bra dag. Nu sitter jag och funderar över om jag orkar ta mig till gymmet eller inte. Antingen det eller IKEA. Det kan gå åt vilket håll som helst.

Trevlig lördag!

Så får det bli

Jag ska springa igen på onsdag. Om knät inte gör ont då anmäler jag mig till Hässelby. Gör det ont får det vara. Jag vill bara vara hel och kunna springa, det är det som är viktigast och därför måste det ligga i fokus.

I morgon åker jag på två-dagars konferens med jobbet. Ska bli mycket trevligt med lite avbrott i vardagen. Kan ju behövas, jag är ju inne på fjärde jobbveckan efter semestern så det är ju verkligen på tiden..

Hässelbyloppet

Japp, eftersom det inte blev något med Tjejmilen så har jga gjort upp en ny plan. Om mina knän känns bra den 15e september (efter som det är den sista anmälningsdagen) tänker jag anmäla mig till Hässelbyloppet den 10/10. Det är ca fem veckor dit och jag är verkligen sugen på att springa ett millopp i höst! Så, om kroppen tycker att det är okej tänker jag satsa på att ta mig runt den 10e oktober.

Nu vet ni.

Blodomloppet

Ikväll har jag sprungit Blodomloppet, 5 km. Mitt mål var att knäcka tiden jag satte förra veckan på Vårruset men jag insåg ganska snart att det var kört. Kroppen kändes villig (trots kramp i vaden och ont i magen) men det var alldeles för mycket folk i vägen. Efter 3,5 km lättade det och jag kunde springa på lite men då låg jag hopplöst efter. Tiden blev i alla fall 00:29:28, vilket är 1 minut långsammare än förra veckan. Vädret var vackert, jag hade trevligt sällskap och jag slog syrran med några minuter så på det stora hela är jag väl nöjd ändå.

Men inte helt. Ville ju krossa tiden från förra veckan. Aja, får bli nästa gång.

Vårruset

Uppladdningen började med sushi till kvällsmat (quelle surprise) och sen packade jag en väska.


Jag är laddad till tänderna.


Som vanligt släpade jag med mig alldeles för mycket saker men eftersom familjen var med och supportade mig gjorde det inget, älsklingen fick bära väskan medan jag sprang.

Vi trotsade uppmaningen att lämna bilen hemma och gav oss iväg. Ungefär tjugo i sju var vi på plats och det första som hände var att jag sprang på en gammal vän som jag inte träffat på mycket länge. Jag visste att hon skulle springa men jag trodde aldrig att vi faktiskt skulle träffa på varandra bland alla människorna. Vi pratade en stund och sen satte jag igång att scanna av området. Jag insåg snabbt, med lite hjälp av älsklingen som är mycket längre än mig, hur det var tänkt att man skulle dela upp sig. Lagom till uppvärmningen började smet jag in i startfållan för gruppen som skulle springa och där träffade jag på en jobbarkompis som jag brukar träffa på de mest oväntade ställena. Jag hakade på henne och vi tog plats och värmde upp.

Klockan 19 gick starten för den första gruppen och tre minuter senare var det våran tur. Jösses så trångt det var. Det gick inte fort i början men det gjorde inte så mycket. Jag tog rygg på jobbarkompisen, hennes oranga tröja var mitt mål och jag släppte henne inte ur sikte.

Jag lunkade på bra, det var en del sicksackande för att ta sig fram för det var ganska trångt på sina ställen, men det gjorde faktiskt inte så mycket. Vädret var fantastiskt, solen sken och det var lite kyligt när man stod still men perfekt att springa i.

När det var undefär 1 km kvar sprang jag upp jämsides med jobbarkompisen och sen tävlade vi. Jag är nöjd dock eftersom hon var tvungen att släppa innan vi kommit fram på upploppet.


Svettig och trött. Men jag ser tröttare ut än jag var..


Jag gick i mål på 00:28:30 (5:38 min/km), vilket nu är mitt officiella PB på 5 km. Och jag är mycket nöjd.

Nästa vecka är det Blodomloppet som står på tur. Då tänker jag springa ännu snabbare..

Premiär

Så har jag premiärtävlat. Det gav mersmak. Längre rapport kommer i morgon, nu ska jag bädda ner mig och sova tidigt.

Trevlig kväll!!

RSS 2.0