Måndag

Dagen började bra med en begynnande huvudvärk som började smyga sig på redan igår. Obegripligt eftersom jag fick en suverän behanling i fredags som öppnade upp en massa flöden i nacke och rygg. Sen fortsatte det bra genom att datasystemet som jag jobbar i la av. Jag tryckte i mig lite treo och felanmälde systemet och pysslade med lite annat. Huvudvärken gick över och systemet hoppade igång igen. Toppen.

Framåt eftermiddagen kom huvudvärken tillbaka och jag bokade in en ny behandling på fredag. Vill det inte släppa får jag titta förbi redan i morgon och det känns ju bra att veta. Och nu sitter jag här och försöker uppbåda lite energi inför träningspasset ikväll. Ont ska med "ont" fördrivas. Jag vägrar helt enkelt hamna i den där fällan igen när jag tänker "men jag har ju lite ont i halsen, ska jag verkligen träna?" och så går månaderna. Det ska inte hända den här gången. Jag tänker träna tills jag blir frisk. Eller tills jag blir så sjuk att det inte är någon tvekan om att jag är sjuk.

Det är dessutom säkert jättebra för rygg och nacke med lite styrketräning så att jag får fart på cirkulationen igen. Har ju inte tränat på 4 dagar nu, kanske är det det som är problemet? Ja, så säger vi. Det är för att jag har tränat för lite som jag mår dåligt. Och jag har den perfekta lösningen på det. Power och abs!!

Funderingar om träningshets

Jag har funderat en del på det inlägg som Träningsglädje http://traningsgladje.se/ (jag har inte lärt mig hur man länkar än så ni får hålla till godo med det här) skrev tidigare idag, om Träningsbloggarnas hetsjakt, och jag måste säga att jag känner igen mig en del i det.


Det är väldigt tudelat för mig för jag har ganska nyligen upptäckt en hel hög med underbara träningsbloggar och jag frossar verkligen i inlägg, åsikter, träningspass och träningsupplägg och jag älskar det. Det motiverar och inspirerar mig till att träna och att tycka om det. Jag blev så motiverad och inspirerad att jag började blogga själv, och det säger ju en del.


Men samtidigt så finns den där andra sidan, den som säger att det jag gör inte räcker till för: "titta vad den och den gör, och se hur den och den tränar". Det är, inte direkt ett problem, men visst är det en aspekt beakta. Men den pressen kommer ju från mig, inte från någon annan. Jag har inte läst någonstans att någon tycker sig vara bättre än någon annan för att han eller hon springer längre, fortare eller lyfter mer och tyngre. Ingen av de som skriver gör det för att jag ska jämföra mig med dem, det är något jag gör ändå.


Men så besinnar jag mig och tänker ett varv till. Jag har alltid tränat väldigt oregelbundet och haft svårt att få en riktig kontinuitet i mitt tränande. Det har varit korta och intensiva perioder av träning varvat med ingen träning alls. Så när jag nu strax avslutar min åttonde träningsvecka kan jag inte annat än vara lite stolt över mig själv. Nu börjar det ju faktiskt luta åt att det har blivit en god vana att träna 2-3 gånger per vecka. Och det är ett stort steg för mig. Jag har utvecklats och dessutom så har jag under dessa veckor blivit starkare och fått upp flåset så att jag orkar springa mer och längre. Så nej, jag springer varken milen eller ett maratonlopp i morgon. Men jag har kommit ett och två steg närmare det målet. Och det är ju en fantastisk prestation!


Förkylning på gång?

Jag hoppas hoppas hoppas verkligen att jag slipper bli förkyld! Jag vill ju inte behöva vila från träningen, nu när jag kommit igång så bra med den. Igår och idag har jag känt mig lite snorig när jag vaknat och efter lunch idag började jag känna av lite i halsen. Planen var att jag skulle till gymmet och springa efter jobbet men jag har bestämt mig för att spara det till i morgon istället. I morgon är jag ledig och tänker sova ut ordentligt. Hoppas det hjälper.

Annars är jag bra sugen på att göra av med pengar! Det finns så sjukt mycket snygga träningskläder nu och jag vill bara köpa och köpa. Jag har lyckats hejda mig än så länge, men i morgon blir det nog en tripp till Intersport i alla fall. Jag skulle faktiskt behöva en ny träningsväska och ett par handskar till styrketräningen. Jag har hittat ett par supersöta rosa som inte är alltför dyra. Det blir nog ett par sånna i morrn.



Visst är de fina? Bilden är lånad från intersport.se

Nu ska jag ta och äta lite kvällsmat och sen ska jag fortsätta jobba. Jobbar till 19 idag men sen får jag åka hem.

Nyare inlägg
RSS 2.0