Utebliven träning

Jag är nog lite överambitiös i min träningsplanering ibland, att träna tre dagar i rad orkar jag inte riktigt. I söndags blev det ingen spinning, jag låg på soffan hela dagen och tittade på tv. Och lagade massor med mat förstås. Batterierna behövde laddas och så fick det bli.

Söndag natt sov jag rätt dåligt, är fortfarande trött faktiskt, så måndagskvällen spenderades även den i soffan. Superkompensation har jag hört att det kallas.

Ikväll blir det i alla fall benstyrka om jag inte somnar när jag sätter foten innanför dörren hemma och i morgon spinnar jag igen.

På torsdag drar vi till Paris!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0