Jag vill vara stark, sund och vältränad. Jag vill må bra och känna den där underbara ruschen av endorfiner som man får av ett riktigt bra träningspass. Jag behöver träningen för den meditativa effekt den har, när jag tränar kan jag släppa allt annat och vara i nuet.

Lite mer konkret för i år då:

- göra 20 armhävningar i ett svep

- bli av med knäontet så att jag kan springa igen

- träna 3 ggr/frisk vecka

I ett nötskal.