Idag är det bra lugnt på jobbet. Har precis kommit tillbaka efter lunchträning på löpbandet, det blev 4 x 7 min med 1 min gång mellan idag. Kändes hur bra som helst. Det går framåt!! 

Jag har ju varit till företagsläkaren och tagit en massa prover för att utreda om jag har matallergi eller inte och alla provsvaren är tydligen hur fina som helst. Bra, förvisso, men inte vad jag hade hoppats på. Läkaren föreslog att jag skulle ta kontakt med en dietist på min husläkarmottagning och få hjälp att utesluta de misstänkta livsmedlen och på så sätt se om det blir någon förändring. Så jag ringde till dietisten men hon sa på en gång att hon kan inte hjälpa till utan en diagnos. Och där lessnade jag så nu har jag kontaktat Madde för att få hjälp med kostrådgivning via nätet istället. Så just nu håller jag på och bokför vad jag äter under 5 dagar och sen ska jag få ett komplett kostprogram av henne där mjölk och vete är helt uteslutet. Det känns hur bra som helst, riktigt spännande ska det bli, jag börjar den 4e januari!

Annars rullar det på. Sitter och önskar att jag hade mer semesterdagar så att jag hade kunnat vara mer ledig nu men det är som det är. Träningen går bra, jag kände av halsen lite i morse men jag ska testa en sak och se hur det går så förhoppningsvis blir det inte mer än så.

I morgon ska vi till mina föräldrar och fira jul, det är pepparkakor, gran och paket för hela slanten. På julafton åker vi till älsklingens bror och firar med hans familj och sen är den ingenting inbokat förrän nyårsafton då vi ska till två vänner till mig som har ”värsta festen” J

I övrigt ska vi försöka renovera så mycket som möjligt i mellandagarna. Jag pratade med målaren igår och han räknar med att blir så pass klar att vi kan lägga golv i hallen och i köket. När golvet är lagt kan vi börja sätta upp köket! Iiih, det händer grejer nu! Jag kan inte förklara med ord hur skönt det ska bli att flytta, det finns helt enkelt inte ord för att beskriva hur mycket jag längtar efter att inte behöva ha sovrummet i vardagsrummet..

Hur som helst. Idag är en vilodag eftersom jag tränade i söndags och igår. Ikväll jobbar jag sent och efter jobbet ska jag till Gränby och handla lite nödvändigheter som till exempel julklappspapper, rödvin och tvål. I morgon är sista jobbdagen innan mer än en veckas ledigt. Den ledigheten är verkligen välkommen!

Nu är rasten slut och jag ska återgå till jobbet.

Igår var jag och moster på Step1 på Väderkvarn. Det var första gången med den ordinarie instruktören för min del och jag måste säga att svårighetsgraden kändes aningens bättre den här gången. Men jag är rätt usel på att vifta med armarna samtidigt som jag gör stegkombinationer men det kan jag bjuda på. Däremot blir jag förbannad när jag precis nästan greppat en stegkombination och instruktören slänger in en extra snurr eller ett hopp till. Så jag stod och svor en del för mig själv. De sista varven satt det dock hyfsat bra. Jag fick upp pulsen ordentligt i alla fall och det var mycket roligt.

Nu sitter jag och försöker lista ut hur jag ska få till resten av veckans träning. Jag skulle vilja träna i morgon, men då ska jag träffa en vän så det går inte. På torsdag jobbar jag sent och så behöver jag städa som en idiot när jag kommer hem eftersom jag får besök på fredag. På fredag ska jag faktiskt träna efter jobbet och sen hämta med mig min vän efter träningen så det funkar utmärkt. På lördag kommer jag inte orka träna eftersom vi ska dricka vin på fredag.. På söndag ska jag med mamma till Kungsbyn utanför Enköping och köpa julmat, har jag tur hinner jag med ett pass på eftermiddagen men det känns lite osäkert. Två pass den här veckan är ju inte alls fy skam, men jag skulle ju så gärna vilja träna i morgon också. Aja, vi får se om jag kanske hinner klämma in ett pass på torsdag innan jobbet.

Igår var jag på Step1 med mamma och syrran. Det var samma tjej och samma rutin som förra gången och det var både jobbigare och lättare. Stegen gick ju fortare att snappa upp eftersom vi redan gjort dem en gång men det var jobbigare för flåset den här gången. Det är möjligt att det kändes jobbigare just för att jag kunde hålla igång mer kontinuerligt eftersom jag kände igen stegen. Hur som helst var det jätteroligt.

Något som inte är så roligt är att jag känner mig ganska stel i ryggen idag. Det känns faktiskt inte alls roligt. Jag tror att det beror på att jag behöver öva upp rygg- och magmuskler så att jag kan hålla upp överkroppen bättre när jag tränar saker som Step. Jag känner av att jag får lite dålig hållning när jag blir trött. Det finns ett yogapass på Friskis 20.30 ikväll som jag funderar att gå på, jag tror jag skulle må bra av att sträcka ut kroppen. Och jag är ledig från jobbet i morgon så jag behöver inte tänka på att gå upp aptidigt. Ja, ska fundera lite till på det men så blir det nog. Om jag orkar.

Nej, nu ska jag fortsätta med mitt.

Jag har verkligen haft en underbar helg. Den har varit fylld av vin, god mat, goda vänner, skratt och musik samt en hel del välbehövd egentid. Idag har jag även fått till ett träningspass på löpbandet så jag måste säga att jag mår som en prinsessa för tillfället.

Träningspasset bestod av 35 minuter löpband uppdelat i 4 stycken 5-minutersintervaller med 2 minuters gång mellan. Ett av mina standardpass med andra ord. Det var mer skönt än jobbigt och det var precis vad jag behövde idag för jag måste erkänna att även fast jag haft en underbar helg så är jag lite sliten idag. Att få mysjogga lite framför Desperate Housewives var precis vad jag behövde för att vakna till igen.

I morgon är det dags för ett step-pass till och jag har längtat hela veckan! Hade jag inte varit bakis igår hade jag lätt gått på klockan 11-passet på Väderkvarn, men nu passade ju inte det riktigt. Oavsett så ska det bli superkul att få gå på step igen och jag ser verkligen fram emot det.

Annars rullar det på. Jag jobbar och försöker jaga hantverkare för att komma någon vart med renoverandet. Det går väl sådär, men det står i alla fall inte helt still och det är jag enormt tacksam över. Älsklingen har jobbat hela helgen så vi har inte träffats alls och det har faktiskt varit skönt att få vara ensam. Förstå mig rätt, jag älskar honom över allt annat i världen, men vi bor tre personer i en 2a så det blir lite påfrestande ibland. Därför är jag väldigt glad över att ha fått sakna honom hela helgen.

Nej, nu får det vara nog för den här gången. Hoppas ni haft en lika härlig helg som jag har haft!