Idag stod det långpass på schemat. Och långpass blev det. 3x15 min löpning med 5 minuter promenad mellan intervallerna, det blev sammanlagt 60 minuter och 8,29 km. Jag är mycket mycket nöjd.

Benen protesterade och är väl fortfarande inte så glada men flåset var det inget fel på. Tiden gick fort eftersom passet var uppdelat och det var lagom jobbigt. Jag hade dessutom tur med vädret för lagom till jag kom hem kom de första snöflingorna nedsinglades från himlen och sen dess har det varit fullständig storm ute. Men jag klarade mig och jag fick dessutom springa på barmark i princip hela rundan.

Shit vad bra det känns!